ブラック企業とうつ病に関しては永遠のテーマではないでしょうか？ そもそもブラック企業といっても様々ありますが、 ・残業代が出ない ・法定外の残業（45時間/月、特例で80時間） ・パワハラ、その他ハラスメント ・休日が少ない、有給が取れない ・最低賃…

体調もだいぶよくなり、長時間の外出も出来るようになりました。 現在は自宅療養中ですが今後、デイケアに行き、その後、就労移行支援へ行く予定を立てていました。 病院の先生にデイケアに週1で通いたい旨申し出たところ、デイケアは行かずに就労移行支援に…

皆さんこんにちは。 月一の心療内科への通院に行ってきました。 結果、薬の量が減りました。 スルピリド錠 150mg（50mg×3回/日）→100mg（50mg×2回/日）へ レキソタン錠2 12mg（4mg×3回/日）→6mg（2mg×3回/日）へ 先生から今までの量も出してもらえたので、離…

私は偶然にもこの世に生を受けた。 いや、必然なのかもしれない。 色んな出来事があった。 いいことも悪いことも。 そんなこと生きてりゃ当たり前だ。 でも、どん底にいたときに助けてくれたのは、 家族であり、親友であり、友人であり、仲間だ。 手を差し伸…

先日、同じ当事者会に入っているメンバーさんが名古屋から東京に遊びに来てくれました。 せっかくの機会なので、人数を集め述べ11人でリアルで会いました。 普段からZOOM（TV通話アプリ）やボイスチャットで顔を合わせたりコミュニケーションをとっているの…

皆さん9月になりましたね。 8月はいかがお過ごしでしたでしょうか。 日差しも風も少し秋めいてきました。 さて、私の8月の病状の結果ですが 平均値 ・気持ち点数→4.5（0～10の10段階中） ・身体症状→1.5（0～10の10段階中） ・疲労度→1.7（0～10の10段階中）…