2019年8月の病状などの結果

皆さん9月になりましたね。

8月はいかがお過ごしでしたでしょうか。

日差しも風も少し秋めいてきました。

さて、私の8月の病状の結果ですが

平均値

・気持ち点数→4.5（0～10の10段階中）

・身体症状→1.5（0～10の10段階中）

・疲労度→1.7（0～10の10段階中）

・睡眠時間→8.4時間

・寝付きの良さ→9.4（0～10の10段階中）

・寝起きの良さ→4.0

・タスク達成率→66.8%

【総論】

精神状況はフラット。

睡眠時間は下旬まで、一日4時間程度で後半もりかえし平均値が上がった。

タスク達成率は7割には届かずも、近い数値を出せたので良し。

※補足：長時間外出する機会があったのですが、その時の体調は最悪でした。

睡眠薬が追加されました（今まで飲んでなかった）。

9月も頑張ります。